阳江信息港

当前位置: 首页 >健康

柠檬茶的功效_0toutiao

来源: 作者: 2019-02-01 20:20:16

柠檬,又称柠果,因其味极酸,肝虚孕妇喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。原产马来西亚,美国和意大利是柠檬的产地,而法国则是世界上食用柠檬多的国家。那么柠檬茶有什么功效,柠檬茶怎么做呢?

一、柠檬茶有什么功效

  柠檬茶是许多女性都喜爱喝的饮料之一,柠檬茶的功效与作用也有许多。

  1、化痰止咳。长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润和物理治疗的作用,对于局部炎症的治愈有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒,想咳嗽等症状也有缓解作用。

  2、生津止渴。柠檬茶的口感非常好,喝柠檬茶有润喉去燥小儿咳嗽推拿视频
,使人清爽舒适的作用。

  3、预防感冒。柠檬茶中富含维生素,能增强人体的抵抗力,有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。

  4、健脾、消食。柠檬茶对于脾气虚弱、运动无力所致的脘腹胀满、大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症有缓解作用,还有助于胃酸的分泌以及食物的消化。

  5、防治心血管疾病和降低血糖。柠檬中含有大量的柠檬酸,能与钙离子结合形成可溶性物质,从而有利于防止血液的凝固,帮助血液循环。

  除了以上的这些食用功效外,女性喝柠檬茶还能有效防止和消除皮肤色素沉着,能帮助清除肌肤的色素沉淀,去除油垢,有肌肤美白以及防止肌肤老化的作用。

二、柠檬茶的做法半岁宝宝咳嗽怎么办
.120askimages.com/120ask_news/2016/0619/201606191466306095816712.jpg"/>

  1、柠檬茶

  取两片干的柠檬或者是切好的新鲜柠檬用开水冲泡,即可饮用,也可重复冲泡几次。

  2、玫瑰花柠檬茶

  先准备好干玫瑰花、柠檬以及蜂蜜。将玫瑰花用水冲一下后沥干水分,然后将柠檬切成薄片。接着将洗好的玫瑰花放入在茶壶内,再倒入1000ml的开水,并且盖上茶壶盖焖3分钟左右,再放入柠檬片,盖上盖后继续焖2分钟。,可根据自己的喜好添加适量的蜂蜜。

  3、蜂蜜柠檬茶

  准备1个柠檬以及500ml的蜂蜜。先将蜂蜜用水打湿,表面抹上一层食盐,然后轻轻摩擦片刻5个月宝宝发烧怎么办
,这样能清洗感觉蜂蜜的表皮,用水洗净并且切去柠檬的两头。接着将柠檬切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖后放入冰箱中冷藏5~7天即可饮用。

  小贴士:冲调柠檬茶的时候,不要用热水,因为蜂蜜遇热水会使其中的营养成分被破坏。

三、孕妇可以喝柠檬水吗

  孕妇喝柠檬水的好处:

  1、孕妇喝柠檬水美白

  由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

  2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病

  柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

  3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;

  4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕;

  5、孕妇喝柠檬水祛痰

  柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

四、柠檬面膜怎么用

  洁肤增白

  将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。

  柠檬洗脸

  回家洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质

  柠檬紧肤润肤面膜

  取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡黄1个,混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生

  油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干

  性、松驰、多皱的面容,变得红润光泽。

  柠檬清爽肌肤面膜

  柠檬蕴含柠檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合粉敷面,有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法:首先将柠檬放入搅拌器榨汁,然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状,敷于脸上15至20分钟,然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

  柠檬延缓衰老面膜

  柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁,直接敷于脸上,长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。只需将柠檬切片,直接敷上面部,大概15至20分钟后,用清水洗净便可,每星期可敷2至3次。

  柠檬控油美白面膜

  以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢,美白肌肤。

  柠檬小麦粉美白肌肤面膜

  用柠檬汁沟小麦粉做面膜,能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉,加少许柠檬汁和清水沟匀,避开眼部四周的皮肤,敷面15分钟后,用水洗净便可。连续做1星期,皮肤即刻有变白。

D3滴剂和鱼肝油的区别
宝宝白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事
哪些方法活血止痛

相关推荐